Das Alter beeinflusst unseren Körper und die grauen Hirnzellen.

Es ist wichtig zu wissen, welche Schwächen und Bedürfnisse unser Gehirn bereits ab 45 Jahren hat. Studien zeigen, dass Frauen häufiger an Alzheimer-Demenz erkranken als Männer.

Im Seminar erfahren Sie mehr über die speziellen Bedürfnisse des Gehirns sowie die fünf Schlüsselfaktoren für Ihre Hirngesundheit.

Entdecken Sie Ihre persönlichen Risikofaktoren und minimieren Sie diese gezielt.

Die meisten Menschen wünschen sich ein langes, gesundes Leben, aktiv und vital bis zum Lebensende.

Doch was passiert beim Altern?

Was sagt das chronologische Alter über eine Person aus?

Wie beeinflussen Gene und Lebensstil unsere Lebenserwartung?

Ist es möglich, die epigenetische Uhr und damit das biologische Alter zurückzudrehen?

Welche medizinischen Fortschritte können dabei helfen und was können Sie selbst dafür tun?

Unsere Gedanken und Gefühle lösen unterschiedliche chemische Reaktionen im Gehirn aus, wodurch verschiedene Hormone freigesetzt werden.

Diese können uns energetisch und motiviert fühlen lassen, aber auch energielos und anfällig für Krankheiten. In solchen Momenten ist unser Immunsystem geschwächt.

Die Verbindung zwischen unseren Gedanken und unserem körperlichen Wohlbefinden ist also entscheidend für unsere Gesundheit und unser Energieniveau.

Lernen Sie dies zu steuern.

Jeder Mensch reagiert unterschiedlich auf Lebensherausforderungen und erlebt emotionale Achterbahnfahrten.

Stress kann Heißhunger, Durchfall oder Herzrasen auslösen.

In diesem Seminar erkunden wir weitere persönliche Stressreaktionen und deren Auswirkungen. Sie entdecken individuelle Ressourcen und erstellen eine Landkarte Ihrer Stärken.

Mit praktischen Tipps lernen Sie, Ihr mentales Abwehrsystem zu stärken und besser mit Stress umzugehen.

Haben Sie in Ihrem Umfeld schwer erkrankte Menschen, die bald sterben könnten?

Diese Herausforderung kann überwältigend sein. Möchten Sie diese Personen am Lebensende begleiten, fühlen sich aber überfordert?

In diesem Seminar erfahren Sie, welche Unterstützung in den verschiedenen Sterbephasen sinnvoll ist und wann der eigentliche Sterbeprozess beginnt.

Sie erhalten wertvolle Informationen, um bestmöglich helfen zu können.

In diesem Seminar entdecken Sie Ihre persönlichen Charakterstärken und erhalten einfache Übungen zur Hand.